满意度
100%
出游人数：88人次
点评人数：0人次
D1 北京西/石家庄北 >拉萨
D2 火车上
D3 抵达拉萨
D4 布达拉宫 >大昭寺 >八廓街（藏装拍照） >入住酒店
D5 拉萨 >巴松措 >巴松措深度帆船体验 >入住酒店
D6 林芝 >雅尼湿地公园- >雅鲁藏布大峡谷 >林芝 >入住酒店
D7 林芝 >桃花沟 >走进藏家 >智昭产业园 >拉萨 >入住酒店
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北京西/石家庄北
拉萨
根据火车时间乘车前往圣地拉萨！
防疫期间参团须知：客人需要持有出发地区低风险绿码+出拉萨检测站拉萨当地绿码方可接待。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
火车上
沿途一路欣赏青藏风光，缓慢进入高原地区，建议您保持良好的休息，保持体力！
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
抵达拉萨
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
⊱进藏温馨提示如下，请阅读：
1、接站工作人员会在列车抵达拉萨火车站之前，以电话或短信方式联系您！由于西藏安保需要，接站工作人员无法进入火车站，只能在停车场接团，请您到达后走出大厅，到达停车场后，联系接站工作人员，乘车前往酒店休息。西藏位于西部，加上海拔较高，日出日落时间均比东部晚，作息时间也相应晚一些，第二天出发时间导游均会在21点-22左右通知，请耐心等待！
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键！拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，由于高原反应有滞后性，抵达宾馆后，最好先休息，少安排外出活动，吃清淡的食物，多吃水果，多喝热水，不要洗澡，不要饮酒少吸烟，保持一颗平常心，有利于身体快速适应高原地区。充分的休息是预防高原反应的较好办法。
3、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。西藏早晚温差较大，请注意保暖！
4、行程所列景点、用餐、酒店等的时间节点只是大致时间节点，请以实际出发或到达的时间节点为准。
5、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值！尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题，拍照时请不要对着军事关卡等敏感建筑拍照。
6、西藏景色优美，拍照时请尽量以自然风光为主，拍摄人物需征得对方同意，拍摄动物请提前问清是否需要付费。司机和导游常年工作在高原，非常辛苦，如果您对她们的服务满意认可，可以多为司机导游鼓励，点赞。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿： 拉萨
布达拉宫
大昭寺
八廓街（藏装拍照）
入住酒店
早上酒店餐厅用完早餐，出发前往到达【大昭寺】开始参观游览（游览时间约1个小时）佛教圣地，请听从导游的安排，准时且耐心，保证能顺利参观游览。之后漫步【八廓街】（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）
随后前往【药王山观景台】（50元人民币背面拍摄地）
紧接着游览和平纪念碑，体验藏装拍照。
随后圆梦【布达拉宫】（游览时间约3小时，布达拉宫内限时1小时）在布达拉宫里品尝咖啡。
布达拉宫：整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。
大昭寺：西藏最辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑，寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
特别说明：布达拉宫每年5-10月旺季（现3月4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；敬请理解。
受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
温馨提示：
1、宫殿较高，上下要慢行，殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。
2、布达拉宫进入宫殿后严禁拍照，每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。
3、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳许多游客容易造成隐患，所以参观完了就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
4、布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。
6、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨
巴松措
巴松措深度帆船体验
入住酒店
酒店餐厅用完早餐出发，到达林芝唯一5A景区【巴松措】（游览时间为90分钟）在巴松措景区参加帆船游湖，餐后前往酒店。
巴松措：是林芝首个5A风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3480米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：巴松措喜马拉雅湖景酒店
林芝
雅尼湿地公园-
雅鲁藏布大峡谷
林芝
入住酒店
温馨提示：沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
酒店餐厅用完早餐出发，到达国际级湿地【雅尼湿地公园】（游览时间为30分钟）随后游览世界落差最大的峡谷【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约150分钟）
雅尼湿地公园：位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，有西藏第一个玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！特别安排了精彩船游，乘上太空舱式的游船，亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美，从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
雅鲁藏布大峡谷：有“世界第一大峡谷”之称（游览时间不少于150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米）若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
温馨提示：
1、沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
2、大峡谷景区乘坐环保车游览，环保车为循环观光式，请随身携带好您的贵重物品，以免遗漏在车上丢失。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：林芝
林芝
桃花沟
走进藏家
智昭产业园
拉萨
入住酒店
早餐后前往林芝第一桃花村【嘎拉桃花村】（游览时间约90分钟）体验【藏家文化】品尝酥油茶（游览时间约120分钟）参观了解藏药的种植过程“净土智昭产业园”（游览时间约90分钟）
嘎拉桃花村：林芝县嘎拉桃花村，位于县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，山间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。
走进藏家：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。
智昭产业园：在城关智昭净土农业科技示范中心是利用高原得天独厚的自然资源结合现代化高科技重点打造的特色种植项目，它是目前世界赏的海拔最高、全国生产工艺流程最环保的现代化植物工厂。
温馨提示：本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨
羊卓雍措
拉萨
入住酒店
早餐后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（游览时间约60分钟）途径岗巴拉山口观景台。
羊卓雍措：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
温馨提示：羊湖羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在湖边可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨-
北京西/石家庄北
火车客人：早餐后，随后赴火车站，乘火车硬卧返回北京或石家庄北。
飞机客人：早餐后，随后根据航班时间乘飞机（中转联程航班，航班号及航班时间待定）飞回北京回到温暖的家！
用餐： 早餐-含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
火车上
沿途再次感受独秀的青藏高原风光！
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿： 火车上
抵达北京西/石家庄北站
抵达出发地，结束愉快的旅行。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：
1、住宿标准：入住挂四星酒店+1晚巴松错度假酒店，独立卫生间、均无空调，如出现单男单女或住单间，需现补单房差或住三人间。
【参考酒店如下】（参考酒店已在行程中列出，若达不到您的入住要求，可升级住宿标准）
拉萨市：金昊大酒店、吾思藏大酒店、民族饭店、华宇天都、嘎吉林大酒店、岷山圣瑞斯、丰缘大酒店（准五）
林芝市：中恒臧吉、泰立酒店、岷山饭店、中海花园、泓天、天宇藏密
有关酒店：西藏酒店软硬件设施均比内地的同星级酒店低半个星级，由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或导游的提示使用热水的时间来合理安排自己的洗漱时间。望您有一个合理的期望值。
2、用餐标准：6早10正，酒店含早，正餐30元/人/正，（赠送特色餐石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊）八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，以川菜为主。西藏物资匮乏，酒店早餐一般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，因其特殊地理环境只能保证吃饱，不能保证吃好请谅解；如有不适忌口者可自备食物，不吃不退。
3、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票）如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理！提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利；如因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；所有赠送项目均为我社树立品牌形象特别赠送，均不参加等价兑换，不退不换。（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件无优惠门票可退）
关于布宫耳机说明：布达拉宫为西藏首府标志5A级景区，由于广场景区空间大，人流量多，宫殿内较狭窄及旺季时参观人员较多，且现疫情阶段不允许导游随行讲解，需自行参观或可租赁布宫讲解器，费用自理，不属于强迫性行为，游客可根据自身需求选择是否需要佩戴，费用30-50元/次，需交付押金。请周知！
4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座。由于西藏自治区政府规定，在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过26人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；出城到任何地区再分成每车26人前往，请谅解。
5、导游标准：普通话导游服务。抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由司机负责，无导游。
关于导游说明：为了更好的让进藏游客都可以全方面了解到西藏的文化信仰及秀美风景，关于导游我们一般会分段安排，可以更好的让游客领略大美西藏。需注意：西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请您谅解！
6、儿童费用：12岁以下儿童只含导服、车位、半餐。
7、交通标准：①火车：北京（石家庄北）—拉萨、拉萨—北京（石家庄北）空调有氧火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票，以出团通知为准，只保证出团，不保证车次、不保证铺位、不保证是否挨在一起。
②飞机：拉萨—北京机票（含机场建设税）中转联程（成都/重庆/昆明/西安/银川）以出团通知为准，如已出票客人取消只能退回机建。（备注：飞机如出现24:00以后抵达北京均视为24:00前结束行程。2017年1月1日起航空新规中明确，因天气、突发事件、空中交通管制、安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理）
备注：火车票为往返团队票一经出票，任何一程均不得退、改、签，请务必提前知晓。报价中所包含火车票席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补差价。因西藏票为特殊票，会出现挂失补票或异地挂失补等情况，请客人知晓配合并我社工作人员。
8、购物及自费：全程无自费无强制性购物（景区内小摊以及购物不算购物店）如需购物或参加另行付费的旅游项目，并和旅游者协商一致，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。
9、特殊说明：行程中所标注时间及景点的前后游览顺序，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程只做参考，实际走团行程以出团通知为准！！旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票及回程交通费用等）或中途脱团、退团，所有费用一律不退。
10、旅行安全：要小心财物，贵重物品不要放在酒店房间或者旅游车上或者观光车上；不要谈论西藏政治问题；请尊重西藏民俗信仰；如摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
双方确认起，出团前因客人自身原因退团：
火车团需承担往返大交通损失290元+当地车费590元+导游服务费50元。
飞机团需承担机票退票损失（具体数额以航空票代规定实际损失为准）+当地车费590元+导游服务费50元。
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保 险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
9、注意：最终解释权归本公司所有。
预定须知
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
1）公司签约：北京市东城区东单北大街1号国旅大厦11层。
2）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约。
3）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程。
4）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)。
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至国旅旅游指定对公账户(账号：1100 6098 0018 1500 60132，户名：北京中国国际旅行社有限公司，开户行：交通银行北京朝外支行)。
3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
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